ICELAND.PL :: Islandia - strona główna portalu ZANIM COŚ NAPISZESZ PRZECZYTAJ REGULAMIN   JEŚLI KTOŚ CIĘ OBRAŻA LUB ŁAMIE REGULAMIN, NIE DAJ SIĘ SPROWOKOWAĆ, NAPISZ DO ADMINA!  FAQ   Szukaj   Użytkownicy   Grupy   Rejestracja   Profil   Zaloguj  Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości    TABLETKI ODCHUDZAJĄCE NA ISLANDII ... Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3  Następny          Forum Islandia :: Forum ICELAND.PL Strona Główna -> Off-topic Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość Zbigniew_Przewrotka ILOŚĆ OSTRZEĹťEŃ: 2 Dołączył: 21 Lut 2011 Posty: 36 Skąd: ( P ) sycho_ DwĂłr Wysłany: 1 Mar 2011, 16:37    Temat postu: znawca ja napisałem o przyjmowaniu spalaczy 15 min przed posiłekiem i 15 min po posiłku najlepiej cwiczyc godz po posiłku zeby miec siły kgsbaduk jestes w błędzie na poczÄ tek zaleca sie cwiczyc 3 razy w tygodniu np. pon-sro- piatek wtorek , czwartek , sobata poswięcic czas na aeroby z biegiem czasu dodac jeden dzien np. pon- sroda- piatek - sobota albo pon-wtorek- czwartek- piÄ tek itp. na na poczatek to niewiem czy ktos da rade truchtac przez godz dlatego zaleca sie zaczynac od 25 min i z tygodnia na tydzien dodawac po minucie dwie Powrót do góry kgsbaduk Dołączył: 28 Lut 2011 Posty: 7 Wysłany: 1 Mar 2011, 17:27    Temat postu: a to przepraszam Ĺşle przeczytałem. A co do treningu godzinnego to wszystko zaleĹźy od wytrzymałości jednostki (piszÄ c trucht miałem na myśli bardziej szybki marsz ewentualnie nordic walking). JeĹşdzić na rowerze przez godzinę nie jest wielkim wyzwaniem. Ale osoba pytajÄ ca ma jakieś doświadczenia na siłowni więc nie mĂłwimy tutaj o osobie co sobie po 10 latach przypomniała o aktywności ruchowej więc duĹźego szoku na organizm na wywoła. Fakt, Ĺźe natężenie powinno być ćwiczeń powinno być zwiększane co 7-10 dni. JeĹźeli w trakcie ćwiczeń pojawiajÄ się jakieś zawroty głowy czy ogĂłlne 'rozbicie' to wiadomo, Ĺźe trzeba przestać. Warto byłoby zapytać PaniÄ czy nie ma nadciśnienia bo skoro ma 40 lat i zbędne kilogramy to moĹźliwe, Ĺźe ma a nie wie. Powrót do góry Zbigniew_Przewrotka ILOŚĆ OSTRZEĹťEŃ: 2 Dołączył: 21 Lut 2011 Posty: 36 Skąd: ( P ) sycho_ DwĂłr Wysłany: 1 Mar 2011, 18:39    Temat postu: znawca do tych co nie wiedza a niechca sie w jakies koszta wciÄ gac na drogie firmowe odzywki i spalacze tłuszczĂłw w kazdym sklepie kronan mozna kupic odzywki firmy profitt.is vĂłdvabygging na przyrost masy mięsniowej ,prĂłtein łatwo przyswajalen białko , meal replacer spalacz tłuszczu. do kazdego z wyzej wymienionych produktĂłw na przyrost czy spalacz nalezy zopatrzyc sie w proteine tej firmy w srodku w pudełku sa kartki jak stosowac i mniej więcej jakÄ diete dobrac do wyzej wymnienionych produktĂł moz sprawdzic na stronie www.profitt.is Powrót do góry kgsbaduk Dołączył: 28 Lut 2011 Posty: 7 Wysłany: 1 Mar 2011, 19:28    Temat postu: byłoby super gdyby te suplementy nie miały Ĺźadnego wpływu na organizm. Nie poleca się stosowaniu odĹźywek po 40 roku Ĺźycia. Najlepiej w tej sprawie skontaktować się z lekarzem. Powrót do góry Zbigniew_Przewrotka ILOŚĆ OSTRZEĹťEŃ: 2 Dołączył: 21 Lut 2011 Posty: 36 Skąd: ( P ) sycho_ DwĂłr Wysłany: 1 Mar 2011, 19:44    Temat postu: znawca raczej nie majÄ ja przez pewien okres stosowałem wyzej wymnienione suple bo nie mogłem dostac w sklepie tego co ja chciałem i działanie maja dobre wiadomo jak ktos prowadzi zdrowy tryb zycia to niezaszkodzÄ wiadomo ze lepiej sie zapytac lekarz co przyjmowac a co nie ja to tak ogĂłlnie napisałem dlatych co nie chca sie w jakies koszta wielkie wciÄ gac a chcÄ uzupełnic jakies braki w diecie Powrót do góry kgsbaduk Dołączył: 28 Lut 2011 Posty: 7 Wysłany: 1 Mar 2011, 19:55    Temat postu: meal replacer to chyba nie jest spalacz tłuszczu. Z tego co sprawdziłem skład to jest to odĹźywka typu gainer zastępujÄ ca posiłek. Z tym, Ĺźe jest trochę mniej węglowodanĂłw, a więcej białka. Przy chęci utraty wagi 'węgle' lepiej ograniczać. Powrót do góry Zbigniew_Przewrotka ILOŚĆ OSTRZEĹťEŃ: 2 Dołączył: 21 Lut 2011 Posty: 36 Skąd: ( P ) sycho_ DwĂłr Wysłany: 1 Mar 2011, 19:59    Temat postu: znawca spalacz vĂłdvabygging to jest garnier Powrót do góry morsuczek Dołączył: 26 Lis 2008 Posty: 79 Wysłany: 1 Mar 2011, 21:33    Temat postu: nie chodzilo mi o zadne cwiczenia.. nie chce tez zadnych protein, bialek czy czegos tam jeszcze co wypisujecie.. chodzilo mi o konkretne nazwy tabletek lub plynow do picia na zachamowanie apetytu, pomocne cos przy spalaniu tluszczow... wiem, ze cwiczenia sa obowiazkowe .. nazwy tabletek badz jakis innych suplementow diety NA UTRATE WAGI .. zrozumieliscie teraz ? Powrót do góry kgsbaduk Dołączył: 28 Lut 2011 Posty: 7 Wysłany: 1 Mar 2011, 21:51    Temat postu: ja to nie rozumiem takiego podejścia Powrót do góry patryk23l ILOŚĆ OSTRZEĹťEŃ: 1 (dublowanie ogłoszeń) Dołączył: 16 Sty 2008 Posty: 670 Skąd: Keflavik Wysłany: 1 Mar 2011, 22:12    Temat postu: Telewizji nie ogladasz? Good bye apetite. Zamień kluseczki na figurę laseczki. Powrót do góry WielkiBialyKrolik Dołączył: 08 Cze 2008 Posty: 1422 Skąd: Reykjavik Wysłany: 2 Mar 2011, 3:38    Temat postu: a ja tez jestem na diecie, zawsze pamietam, by do hamburgera zamawiać coca-cole light _________________ "Najczęściej nadmierne wymagania w stosunku do kobiet majÄ Ä‡wokowate oblechy. " Powrót do góry foo Dołączył: 21 Paź 2008 Posty: 659 Wysłany: 2 Mar 2011, 9:40    Temat postu: I frytki bez soli. SÄ siada brata Ĺźona mĂłwiła, Ĺźe od soli się tyje! Powrót do góry WielkiBialyKrolik Dołączył: 08 Cze 2008 Posty: 1422 Skąd: Reykjavik Wysłany: 2 Mar 2011, 13:17    Temat postu: bo woda sie zatrzymuje! tak mĂłwio! _________________ "Najczęściej nadmierne wymagania w stosunku do kobiet majÄ Ä‡wokowate oblechy. " Powrót do góry foo Dołączył: 21 Paź 2008 Posty: 659 Wysłany: 2 Mar 2011, 16:11    Temat postu: Dlatego Ĺźeby woda się nie zatrzymywała, na terenach powodziowych wprowadzono zakaz handlu solÄ . Powrót do góry WielkiBialyKrolik Dołączył: 08 Cze 2008 Posty: 1422 Skąd: Reykjavik Wysłany: 2 Mar 2011, 21:13    Temat postu: ale jak posolisz śnieg to zrobi sie woda, nic juz nie rozumie _________________ "Najczęściej nadmierne wymagania w stosunku do kobiet majÄ Ä‡wokowate oblechy. " Powrót do góry HARRY75 Dołączył: 15 Cze 2007 Posty: 417 Skąd: z KÄ towni Wysłany: 5 Mar 2011, 17:52    Temat postu: jedzenie żółtego śniegu , teĹź wspomaga odchudzanie ... jak zabarwić śnieg na żółto kaĹźdy wie Powrót do góry WielkiBialyKrolik Dołączył: 08 Cze 2008 Posty: 1422 Skąd: Reykjavik Wysłany: 6 Mar 2011, 8:34    Temat postu: piwem!? _________________ "Najczęściej nadmierne wymagania w stosunku do kobiet majÄ Ä‡wokowate oblechy. " Powrót do góry WielkiBialyKrolik Dołączył: 08 Cze 2008 Posty: 1422 Skąd: Reykjavik Wysłany: 6 Mar 2011, 8:36    Temat postu: piwem light! _________________ "Najczęściej nadmierne wymagania w stosunku do kobiet majÄ Ä‡wokowate oblechy. " Powrót do góry 100%white Wulgarny uĹźytkownik, do zbanowania Dołączył: 19 Paź 2010 Posty: 80 Skąd: RVK Wysłany: 6 Mar 2011, 9:16    Temat postu: tak ogĂłlnie to "białe" dobrze spala i zabija apetyt... O dostępność na rynku , zapytaj najbliĹźszego dealera _________________ Prawdziwy mężczyzna nie je miodu... ... Prawdziwy mężczyzna Ĺźuje pszczoły. Powrót do góry WielkiBialyKrolik Dołączył: 08 Cze 2008 Posty: 1422 Skąd: Reykjavik Wysłany: 6 Mar 2011, 16:42    Temat postu: a ty tam cicho siedz, boś wulgarny i w oczekiwaniu na zbanowanie! tak ludzie powiadajo! _________________ "Najczęściej nadmierne wymagania w stosunku do kobiet majÄ Ä‡wokowate oblechy. " Powrót do góry Wyświetl posty z ostatnich: Wszystkie Posty1 Dzień7 Dni2 Tygodnie1 Miesiąc3 Miesiące6 Miesięcy1 Rok Najpierw StarszeNajpierw Nowsze         Forum Islandia :: Forum ICELAND.PL Strona Główna -> Off-topic Wszystkie czasy w strefie CET (Europa) Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3  Następny Strona 2 z 3   Skocz do: Wybierz forum UWAGA----------------WaĹźne ogłoszenie! OD ICELAND.PL----------------PrzeglÄ d prasy ISLANDIA DLA ISLANDOFILÓW----------------IslandologiaTurystykaKulturaJęzykWierzenia islandzkieEdukacjaNewsy4x4Róşności dla IslandofilĂłwIslandofilska giełdaIcelandForum IslandofilĂłwBusem na Islandię 2014 [SPONSOROWANE]Akcja Bajkowa Islandia Towarzystwo PrzyjaĹşni Polsko-Islandzkiej (TPPI)----------------Sprawy TPPI PRACA I ĹťYCIE NA ISLANDII----------------WOŚP 2011Jak wyglÄ da praca na IslandiiĹťycie na IslandiiIslandzka PoloniaPozostałe tematyBar Polonia - Forum SponsorowaneSportPosługa religijna i duchowa OGŁOSZENIA DROBNE----------------ZASADY I REGUŁY ZAMIESZCZANIA OGŁOSZEŃSPRZEDAMKUPIĘ / SZUKAMODDAM W WYNAJEM = WYNAJMĘ COŚ KOMUŚSZUKAM DO WYNAJĘCIA = WYNAJMĘ COŚ OD KOGOŚSZUKAM PRACYDAM PRACĘODDAM ZA DARMOOGŁOSZENIA TOWARZYSKIEINNE OGŁOSZENIA INNE----------------Off-topicDeliriumICELAND.PL & ForumPOCZEKALNIA NOWYCH WĄTKÓW  Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach SIGN PETITION FOR TRAVELLING WITH PETS ON ICELAND! Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group Igloo Theme Version 1.0 :: Created By: Andrew Charron