ICELAND.PL :: Islandia - strona główna portalu ZANIM COŚ NAPISZESZ PRZECZYTAJ REGULAMIN   JEŚLI KTOŚ CIĘ OBRAŻA LUB ŁAMIE REGULAMIN, NIE DAJ SIĘ SPROWOKOWAĆ, NAPISZ DO ADMINA!  FAQ   Szukaj   Użytkownicy   Grupy   Rejestracja   Profil   Zaloguj  Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości    Klaustrofobia a lot samolotem Idź do strony 1, 2  Następny          Forum Islandia :: Forum ICELAND.PL Strona Główna -> Pozostałe tematy Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość jaro12369 Dołączył: 29 Sie 2007 Posty: 106 Skąd: łódz/ReykjavĂ­k Wysłany: 29 Sie 2007, 20:08    Temat postu: Klaustrofobia a lot samolotem Witam wszystkich Mam powaĹźny problem i proszę o rade osĂłb, ktĂłre maja podobny problemy. Prawdopodobnie mam klaustrofobie ( nie wejdę do windy, zatłoczonego autobusu, tramwaju,) lot samolotem to będzie naprawdę bardzo duĹźe przeĹźycie. Proszę o rady i sposoby osĂłb, ktĂłre poradziły sobie z tÄ fobio podczas lotu Powrót do góry Ireth Alpha Team Dołączył: 22 Paź 2004 Posty: 416 Skąd: Dania Wysłany: 29 Sie 2007, 20:31    Temat postu: Wspolczuje szczerze. Popros o miejsce przy "alejce" (aisle) to raz, dwa, napij sie czegos mocniejszego przed lotem (np. setke wodki). Powodzenia, nie taki diabel straszny . _________________ Ziemniaki pozdrawiaja buraki. Powrót do góry mjkl ILOŚĆ OSTRZEĹťEŃ: 1 Dołączył: 26 Paź 2006 Posty: 2605 Wysłany: 29 Sie 2007, 20:34    Temat postu: srodki nasenne moga pomoc. ale nie mieszaj z alkoholem. ;] Powrót do góry Basia Dołączył: 24 Lis 2004 Posty: 628 Skąd: Reykjavik Wysłany: 29 Sie 2007, 20:36    Temat postu: Wybierz sie z wizyta do dobrego psychiatry - na recepte sa dostepne srodki, ktore troche cie przymula, ale ogranicza ryzyko ataku paniki. Powrót do góry mjkl ILOŚĆ OSTRZEĹťEŃ: 1 Dołączył: 26 Paź 2006 Posty: 2605 Wysłany: 29 Sie 2007, 20:36    Temat postu: no i na pewno musisz byc wyspany, najedzony, muzyka na sluchawkach tez pomoze, cos do zucia zeby stres rozladowac, kostka rubika czy cos zeby zajac czym rece & skoncentrowac sie. Powrót do góry lovisa Ogłoszeniodawca zweryfikowany Dołączył: 16 Lip 2007 Posty: 1047 Skąd: Reykjavik Wysłany: 29 Sie 2007, 21:40    Temat postu: a ja nie potrafie przy alejce siedziec. wole przy oknie. strasznie sie meczylam przy alejce. mimo ze nic nie widac przez okno to zawsze cos sie wypatrzy. . ja osobiescie wole tez tyl samolotu bo widac wtedy wszystkich i wszystko co sie dzieje. Ogolnie przezylam ciezkie loty zimowe na islandii wiec taki samolot jak do islandi to pestka. naprawde czas zeci ci szybko. jedynie co to przy starcie poczujesz jak serce szybciej ci popika le to chwilowe i to tylko jest roznica cisnienia. nic sie nie martw i pomysl ze ktos tu czeka na ciebie na lotnisku i ze za 3 godzinki juz tu bedziesz. oczywiscie zalezy z kad lecisz ale tak plus minus. Powrót do góry Arysta Dołączył: 22 Cze 2007 Posty: 80 Wysłany: 29 Sie 2007, 23:01    Temat postu: ja Ĺşle znoszę loty samolotem radze siedziec od strony przejścia, strać sie zasnÄ Ä‡ i przede wszystkim nie mysleć o lęku na ile jest to mozliwe. Lepiej sie czułam kiedy patrzyłam na wyluzowane buzie współpasaĹźerĂłw Powrót do góry zyzak Gość Wysłany: 29 Sie 2007, 23:36    Temat postu: aviomarin, 3-4 tabsy na godzine przed lotem , zamuli na tyle ze przekimasz. Dostepny w aptekach bez recepty. P.S zaraz michaś mi tu wtrÄ ci 3 grosze o narkomanii , wiec do niego kieruje info, ze wiem to od znajomego, co ma podobne problemy. pozdrawiam resztę Powrót do góry monika Dołączył: 09 Lip 2007 Posty: 45 Skąd: REYKJAVIK Wysłany: 29 Sie 2007, 23:51    Temat postu: odradzam alkohol bo to Ĺźadne wyjście ale Ĺźucie gumy to dobry sposĂłb bo wtedy wytwarza się więcej śliny a w niej jest enzym odpowiedzialny za poziom szczęścia, zadowolenia. gumy lub picie soczku poleca sie teĹź podczas lotu ze względu na róşnice ciśnienia, ktĂłra moĹźe doprowadzić do zatykania się ucha, a co właśnie nie moĹźliwe jest podczas Ĺźucia gumy. awiomarin to takĹźe dobry pomysł. nie zapomnij o wodzie( moĹźesz kupić po odprawie bÄ dĹş juĹź w samolocie) i pozytywnym myśleniu. Powrót do góry jaro12369 Dołączył: 29 Sie 2007 Posty: 106 Skąd: łódz/ReykjavĂ­k Wysłany: 30 Sie 2007, 6:10    Temat postu: Re: lot samolotem Witam wszystkich i dziękuję za dobre rady i słowa otuchy. Idę do lekarza po jakieś proszki. Powrót do góry Grazyna Dołączył: 06 Gru 2005 Posty: 1093 Skąd: Islandia Wysłany: 30 Sie 2007, 8:19    Temat postu: Opowiem Ci mĂłj pierwszy lot. MĂłj pierwszy samolot z Warszawy do Kopenhagi gdzieś się zawieruszył i wylecieliśmy z dwugodzinnym spóşnieniem. Leciałam z dwĂłjka dzieci i bardzo się bałam. a musialam być dzielna, bo jak inaczej. Ĺťeby rozładować nerwy rozmawiałam najpierw z kobietÄ na Warszawskim lotnisku ( to była bardzo ciekawa osoba) i dzięki temu chyba nie wpadłam w panikę. Potem w samolocie byłam tak wystraszona ,Ĺźe miałam ochote wyskoczyć z samolotu jak juĹź siedziałam na swoim miejscu. Wtedy znowu zaczełam konwersację z bardzo miłym panem i dzieki niemu przeĹźyłam ten pierwszy lot i bardzo mile to wspominam. Okazał się takim dĹźentelmenem, Ĺźe wziÄ Ĺ‚ moje podręczne bagaĹźe i razem przegalopowaliśmy przez lotnisko w Kopenhadze na miejsce odlotu samolotu do Keflaviku. Bo oczywiście praktycznie na samolot zdÄ Ĺźyłam w ostatniej chwili. Poprzedni samolot zanim otworzyli drzwi z samolotu od przylotu mineło chyba pół godziny. Oczywiście nie piszę ,Ĺźe u Ciebie ma być podobnie ,ale piszę po to ,Ĺźebyś wiedział,Ĺźe wrazie czego najlepiej z kimś porozmawiać wtedy naprawdę człowiek się czuje o wiele bardziej komfortowo. A większość ludzi jest naprawdę bardzo Ĺźyczliwa i pomocna całkowicie bezinteresownie. Napisz nam jak juĹź będziesz tu na miejscu. Pozdrawiam serdecznie. _________________ Brunetka Powrót do góry jaro12369 Dołączył: 29 Sie 2007 Posty: 106 Skąd: łódz/ReykjavĂ­k Wysłany: 30 Sie 2007, 8:46    Temat postu: Re: lot samolotem Bardzo Ci dziękuje GraĹźyno za te ciepłe słowa otuchy. Wylot 5 paĹşdziernika z Berlina a ja juĹź panikuję Na pewno się odezwę po przylocie i opisze cało podróş Powrót do góry jaro12369 Dołączył: 29 Sie 2007 Posty: 106 Skąd: łódz/ReykjavĂ­k Wysłany: 3 Wrz 2007, 8:56    Temat postu: Re: lot samolotem Witam wszystkich Jestem po wizycie u lekarza Otrzymałem środki, ktĂłre majÄ mi pomĂłc w przelocie i pozbycia się tej fobii. Po zaĹźyciu jest ok. myślę, Ĺźe dam radę. Jak pisałem wcześniej cało podróş opisze 5 paĹşdziernika po wylÄ dowaniu Pozdrawiam wszystkich i Ĺźyczę miłego dnia. Powrót do góry jaro12369 Dołączył: 29 Sie 2007 Posty: 106 Skąd: łódz/ReykjavĂ­k Wysłany: 4 Wrz 2007, 10:14    Temat postu: Re: lot samolotem Dziękuję administratorowi za dopisanie w temacie Lot samolotem słowa -klaustrofobia MoĹźe to zwiększy ilość odpowiedzi. Jeszcze raz dziękuję. Powrót do góry AnnaPatrycja Dołączył: 02 Lip 2011 Posty: 3 Skąd: Varsovie Wysłany: 2 Lip 2011, 22:06    Temat postu: TeĹź mam klaustrofobię, ale nie boję się akurat samego lotu samolotem, tylko korzystania z toalety. Mam wielkie problemy z korzystaniem z toalet publicznych, często się po prostu nie zamykam, np. w pociÄ gach. W samolocie podobno drzwi składajÄ się na dwa i trzeba zasunÄ Ä‡ jakÄ Ĺ› zasuwkę. Czy mam się czegoś bać? Chodzi mi o samo zamknięcie tych drzwi, a nie o zasuwanie Powrót do góry jaro12369 Dołączył: 29 Sie 2007 Posty: 106 Skąd: łódz/ReykjavĂ­k Wysłany: 2 Lip 2011, 23:42    Temat postu: Jeśli masz problem z KlaustrofobiÄ radze ci nie wchodzić do toalet w samolocie y wiem jakie uczucie moĹźe cię spotkać gdy się zatrzasnÄ wiec lepiej nie wchod Powrót do góry janekkisiel Dołączył: 14 Lis 2010 Posty: 69 Wysłany: 3 Lip 2011, 2:14    Temat postu: Moja rada z doświadczenia kup duĹźo miętĂłsĂłw lub landrynek i poprostu cmokaj Ĺźeby Ci śliny nie zabrakło i najlepiej przed odlotem stopery w uszy albo jakaś fajna nutka _________________ Piekło po śmierci to nie piekło Piekło to Ĺźle przeĹźyte Ĺźycie Powrót do góry AnnaPatrycja Dołączył: 02 Lip 2011 Posty: 3 Skąd: Varsovie Wysłany: 3 Lip 2011, 15:19    Temat postu: jaro12369 napisał: Jeśli masz problem z KlaustrofobiÄ radze ci nie wchodzić do toalet w samolocie y wiem jakie uczucie moĹźe cię spotkać gdy się zatrzasnÄ wiec lepiej nie wchod OK, lot do np. Londynu a potem na Islandię jest stosunkowo krĂłtki, natomiast w sierpniu czeka mnie 9-godzinny lot do USA, nie wyobraĹźam sobie, abym mogła wytrzymać tyle czasu... Mam pomysł, Ĺźeby po wejściu do toalety po prostu wstawić między drzwi a framugę pasek od torebki, przez co nie będę tak po całkowicie zamknięta i bedę mieć większy komfort psychiczny Nagłe otwarcie drzwi przez kogoś jeszcze nie będzie końcem świata, w przeciwieństwie do zatrzaśnięcia/uczucia niepewności, czy zamknięte drzwi się otworzÄ ... Powrót do góry zatroskany ILOŚĆ OSTRZEĹťEŃ: 2 Dołączył: 09 Paź 2008 Posty: 1220 Wysłany: 3 Lip 2011, 16:06    Temat postu: AnnaPatrycja napisał: OK, lot do np. Londynu a potem na Islandię jest stosunkowo krĂłtki, natomiast w sierpniu czeka mnie 9-godzinny lot do USA, nie wyobraĹźam sobie, abym mogła wytrzymać tyle czasu... Mam pomysł, Ĺźeby po wejściu do toalety po prostu wstawić między drzwi a framugę pasek od torebki, przez co nie będę tak po całkowicie zamknięta i bedę mieć większy komfort psychiczny Nagłe otwarcie drzwi przez kogoś jeszcze nie będzie końcem świata, w przeciwieństwie do zatrzaśnięcia/uczucia niepewności, czy zamknięte drzwi się otworzÄ ... A czy mialas kontakt z psychiatra w tej sprawie? Powrót do góry AnnaPatrycja Dołączył: 02 Lip 2011 Posty: 3 Skąd: Varsovie Wysłany: 4 Lip 2011, 16:28    Temat postu: Nie, nigdy nie konsultowałam się z psychiatrÄ w sprawie klaustrofobii. Powrót do góry Wyświetl posty z ostatnich: Wszystkie Posty1 Dzień7 Dni2 Tygodnie1 Miesiąc3 Miesiące6 Miesięcy1 Rok Najpierw StarszeNajpierw Nowsze         Forum Islandia :: Forum ICELAND.PL Strona Główna -> Pozostałe tematy Wszystkie czasy w strefie CET (Europa) Idź do strony 1, 2  Następny Strona 1 z 2   Skocz do: Wybierz forum UWAGA----------------WaĹźne ogłoszenie! OD ICELAND.PL----------------PrzeglÄ d prasy ISLANDIA DLA ISLANDOFILÓW----------------IslandologiaTurystykaKulturaJęzykWierzenia islandzkieEdukacjaNewsy4x4Róşności dla IslandofilĂłwIslandofilska giełdaIcelandForum IslandofilĂłwBusem na Islandię 2014 [SPONSOROWANE]Akcja Bajkowa Islandia Towarzystwo PrzyjaĹşni Polsko-Islandzkiej (TPPI)----------------Sprawy TPPI PRACA I ĹťYCIE NA ISLANDII----------------WOŚP 2011Jak wyglÄ da praca na IslandiiĹťycie na IslandiiIslandzka PoloniaPozostałe tematyBar Polonia - Forum SponsorowaneSportPosługa religijna i duchowa OGŁOSZENIA DROBNE----------------ZASADY I REGUŁY ZAMIESZCZANIA OGŁOSZEŃSPRZEDAMKUPIĘ / SZUKAMODDAM W WYNAJEM = WYNAJMĘ COŚ KOMUŚSZUKAM DO WYNAJĘCIA = WYNAJMĘ COŚ OD KOGOŚSZUKAM PRACYDAM PRACĘODDAM ZA DARMOOGŁOSZENIA TOWARZYSKIEINNE OGŁOSZENIA INNE----------------Off-topicDeliriumICELAND.PL & ForumPOCZEKALNIA NOWYCH WĄTKÓW  Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach SIGN PETITION FOR TRAVELLING WITH PETS ON ICELAND! Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group Igloo Theme Version 1.0 :: Created By: Andrew Charron